東京マラソン2009、走ってきました。
昨年秋の世田谷マラソンに続いての 10km を走りました。
半年前のエントリーをした時はまだ 10km を計時した自己記録が無かったので、申告タイムをかなり多めに（60’/10km）していたのですが、そのためにかなり後ろの方になる「Ｇ」ブロックからのスタートとなってしまいました。
10km と短い距離で今回は 45’/10km を切る事が目標だったので、最初からハイペースで行きたかったのですが、まるでペースが合わず、走ることよりも抜いていく事に疲れました。
それにしても、すごい人数です。人ごみは苦手なので、これには本当にまいりました。
スタート地点に行く前に荷物を預けるのですが、まずはこの指定トラックにたどり着く事が大変です。スタート地点についてから落ち着いてでアップをしようなどと安易に考えていたのですが、ようやくたどり着いた指定ブロックはすし詰め状態で、脚の筋のばしなんてとても出来ません。気になっていた緩んだ靴ひもの結び直しはなんとか出来ました。
先頭がスタートして５分程して列が動き出しました。その後５分くらいかかってようやく都庁前のスタート地点を通過です。
あとは、人の流れを読みながら前へ前へと抜きペースで行きます。数人近いペースの人を見つけたので、追従していきますが、この辺りのブロックだと読めない動きの人が多いので、前になったり後ろになったり、急加速、急減速、進路妨害をしない様にかなり注意しながらの斜め飛びも組み合わせてで行かないとなりません。なんか将棋駒の桂馬になった様な気分です。
路側帯の縁石脇ぎりぎりと中央分離帯の上が一番連続して自己ペースで走りやすくタイムを稼げた様に思います。
今回、まだ公式記録はもらえていません（４月下旬に郵送だそうだ…）が、手元の時計では自己記録更新には及ばなかったようです。この大会ではそもそも無理なんでしょうかね。何にしても人数が多すぎます。
次回はどうかなぁ。やっぱり何人かでお祭り気分で出るのがこの大会らしいのかなぁ。
メモ：
ゴール後にもらえるもの。
紙コップのドリンク（アミノサプリ？）、ソイジョイ１本、完走メダル、リンゴ、オレンジ（カビていた…）、ペットボトルの水、バスタオル（これが一番嬉しかった）
東京マラソンの事務局からA4サイズの封書が届いた。
10km の方なので、距離のほうはさほど心配していません。いつもの距離に少し足したくらいだし。
でもタイムの方は、なんとか縮めたいね。
秋は、故障上がりで 47′ 台だったから、今回は、40′ 台か。まあそこまで行かなくてもせめて 45′ は切りたい。
あと一ヶ月だからちょっと気合いをいれて、スピードトレーニングするかぁ…。
午前中、というよりもお昼くらいかな、久しぶりに駒沢公園まで走りに行ってきた。
駒沢大学に近い側の売店のそばの梅がきれいに咲いている。天気もよいので、お弁当を広げる家族連れ多し。
昨日の若宮大路の歩道でたった一本の小さな梅の木にメジロが集まっていたのを思い出し、見上げてみても、カラスばかり。聞こえるのも同じ。
でも少し奥に行って家族連れが陣取る辺りを離れてみると、いっぱいいました。
メジロは小さいし、ここでは木の高いところばかりにいるから目につきにくいようです。
辺りをみても、あまり皆気がついていない様子。
しばらく眺めていたら、すっかり汗が冷えてしまいました。
新規に導入したカメラをテストがてら、すごく久しぶりに江ノ島辺りに行って来ました。
歩き疲れて、長谷の海岸で弁当を広げていたら、とんびに昼飯を横取りされそうになってしまいました。一口食べて手に持っていたのを上空から急降下、まさに鷲掴みですね。２羽の編隊で妻と僕と連続でした。２回とも掴まれ損ねて取られませんでしたが、掴みどころが悪くて下手をすれば大けがしますね。
いやー、話には聞いていましたが、まさか自分がやられるとは…、油断してました。
そうそう、側にいた白人のおじさんは、コンビニの袋を丸ごとさらわれてました。
一瞬何が起きたのかわからず唖然と言う感じでしたね。
表題の iPhone / iPod touch の画面表示対応ですが、このブログでは今まであまり必要性を感じていなかったのであえて対応はしていませんでした。
ちょっと最近、WordPress 廻りをいろいろ調べていて、良さそうな物がありましたので、WordPress の 2.7.1 へのアップグレードがてら導入することにしました。
WPtouch というプラグインです。インストールは、サーバーの所定の場所にアップロードして、ダッシュボードからアクティベートするだけ。非常に簡単です。この辺り、Zen Cart と比べると実に洗練されています。Zen Cart もアナウンスされている次期バージョンでは、もっと整理されて洗練されるようですので、楽しみにしています。予定ではそろそろβ版が出てくる予定なんですが、作業が遅れているようですね。
最近リニューアルした弊社のサイトの方は、テーマ書き起こしでいろいろやっているのでどうもそのままでは導入出来そうもありませんので、見送っています。近いうちには、CSS 読み込み分岐辺りの方法で簡易対応しようと考えています。
お知らせです。
私の会社のオフィシャルサイトをリニューアルしました。
http://www.zero-office.com/
このブログにも使用している、WordPress を使用して構築してあります。テーマは書き起しです。
今のところ、それほどポストはしていませんが、Zen Cart や、WordPress などのウェブ系ソフトウェアの話題は、オフィシャルサイトの方へ比重を移します。
今後ともこちら同様、よろしくお願いします。
Che Wearing Che T-shirt T-shirt / ゲバラのＴシャツを着ているゲバラのＴシャツ
なんかいろいろ複雑そうなＴシャツ。
ちょっと欲しかったりしていますが、どんな顔をして着たら良いのか、悩みます。
$16.99 値上がりしてました。 $19.00
チェ・ゲバラ / Ernesto Rafael “Che” Guevara de la Serna
先週は風邪で喉を痛め養生しておりましたが、なんとか復帰しております。
週末は、「泳」を軽く、今週から通勤もバスから自転車に戻しました。
２週間ほど運動らしい運動をしていませんでしたので、すっかりなまってしまっています。
久しぶりのバス通勤では、ちょうど読みたい本がなかったので、今までスルーしていたこれを iPod touch に入れて一気に観た。
まあこのビデオについてはすでに散々語られているようですが、私としてはかなり強いベクトルがかかっていると感じます。
何でもまず眉に唾をつけて観る様にしていますが、事象を両面から考えるための材料としては有りだとは思います。
ちなみに、陰謀物のフィクション映画は好きです。
最近は時間が作れなくてあまり観る事は出来ませんが…。
風邪で喉がやられてしまって文字通りヒーヒー言っております。
ここ数日間の日記を例によってまとめ書き、さらに短縮版にて。
金曜日は、ついついプログラミングにハマってしまって、土曜日は、ハンドメイドバイシクルフェアに友人と出掛けその後さらに合流して、両日共に久しぶりの朝帰りとなりました。
寝不足のせいか飲み過ぎのせいか、二日酔い。これもまた久しぶり。結局週末は「走」も「泳」も無し。
月曜日はまだダウン気味だったので、自転車はお休み。実は誕生日だったので、妻謹製のローカーボミルクレープをいただく。
ダラダラしてると体の毒気が抜けないので、夜は「泳」へ。何となく回復した気がする。
火水、自転車再開。調子が戻って来た様な感じ。ただ夜、どうも喉が痛い。そういえば、土曜日のカラオケでも少し喉が痛かったような気がする。
木、朝になってもまだやっぱり喉がおかしいので大事をとって、今日は、バス通勤。
金、近所の医者に行き今日は休む事にする。見越して仕事の書類等は持って帰って来て置いて良かった。
週末は、ほぼ寝てました。と言うか、喉が痛くてほとんど寝れませんでした。熱はあまり出てません。まいりました。
寝不足のせいか、目が充血してしまって真っ赤になっています。
今週は、月曜から出社していますが、まだ喉の方はダメです。
熱も出ませんし、喉の方もまだ昼間は良いのですが、夜、布団に入ると咳が止まらなくなるのが困りものです。
今日から1月18日の日曜日まで「2009 ハンドメイドバイシクルフェア」が、開催されています。
毎年、地味に開催されています。ここ数年、世間では自転車ブームなどと言われているようですが、なぜか昨年は未開催でした。出展者さんはおもに NJS 系（競輪系）のビルダーさんなのですが、ブームのせいで逆に忙しすぎて出来なかったのでしょうか。
天気が良ければ、土曜日に行くつもり。
会場は、北の丸公園の科学技術館の１階になります。
過去の情報はこちらから。