日曜日
午前中は近所で花見がてら散歩。清泉インターナショナルスクールの所の坂から深沢のあたりの桜はいつも見事。
年に数回解放されている、「無原罪の聖母宣教女会」の庭園を散策。２年ぶりですが、下生えがすっかり刈り込まれてしまっていて、妙にこざっぱりしていました。もっとうっそうとしていた方が、周りとのギャップがあって気分がよいのですけどね。
午後は、マレーシアグランプリの録画放送を生でみる。（ややこしい表現だな…。）
今年は生放送はもう観ないつもりですが、今日の決勝は無料開放デーなので観られますね。
しかしね、そもそもですね、スカパー加入したのは、数年前にフジテレビの地上波 F1 放送がしょうもないことになったせいですよ。私と同じ動機の人は結構いたと思いますよ。今年は４月から追加料金の要る新チャンネルへ移行なんて知りませんでしたよ。先週まで…。
中座してプールへ。怠けていた筋トレを再開したせいでちょっと筋肉痛が出ていたので、短めに切り上げ。
帰宅してマレーシアの決勝。雨ですね。こんな時間にスタートしたら予測できる出来事ですね。赤旗中断で待っている間に、ツール・デ・フランドル / ロンド・ファン・フラーンデレン (Ronde van Vlaanderen) の放送が始まったので、こちらへ移動。
何度観ても過酷なレースです。何でまたわざわざこんな所をと思いますよ普通の人なら。話の種に一度は走ってみたいとは思いますけど、坂一つで十分ですね。二つは要りませんね。
来週は、パリ〜ルーベ (Paris – Roubaix) です。こちらもまた、大変過酷なレースです。楽しみです。
土曜日
午前中は、病院。
昼前に御徒町へ。大江戸線に乗るのはたぶん２度目になるのかな。アナウンスで聞こえてくる駅の名前が新鮮です。
普段自転車やランニング時に使っている、Rudy Project の Exception のノーズパッドのゴムの入荷の知らせを、サングラスショップのオードビー (eau de vie) さんから貰っていたので、これを買いに行く。小さな部品なんですが、国内在庫が無くて半年くらい待ちました。既に片側は溶け落ちて紛失してしまっていたので、ここ暫くは電気の端子カバーのビニールをかぶせて使っていたのです。とりあえずはこれでも使えるのでまあよいかと思っいましたが、やっぱり汗で滑るのでちょっと困ってました。でも、まんま同じだからまた溶けてしまうのでしょうね。東京マラソンには間に合わなかったのは残念でした。
それから、ほど近い某大手？自転車店、べつに隠す必要はないですね、ワイズロード・上野アサゾー店へ。
以前から探していた PCD 135mm の 48T アウターフロントチェーンリングがありました。以前リクエストしたから入れてくれたのでしょうか。
当然ながら Campagnolo (カンパニョロ) 純正ではなく、 STRONGLIGHT (ストロングライト) の物。ただ安い方のグレードの物のようで、変速ピンや刃裏加工などの変速補助加工のまったく無い物です。昔のねじれにくいチェーンにノンインデックスのフリクションダブルレバーならオーバーシフトでなんとかなりそうですが、今時の柔らかいチェーンにインデックスシフトだと、すんなり変速してくれそうも無い気がしたので止めました。安かったんですけどね。
電話が入ったので、待ち合わせの場所へ。
小島屋で豆類を物色。品切れのはずだった、大粒のイラン産ピスタチオが入っていたので 1kg 袋を、あとは素焼きアーモンドを補充。やっぱりピスタチオはイラン産がおいしいね。特にこの大粒タイプは○。
お昼のお弁当を広げるため、一応予定通りに上野公園へ。
ぐわ、予想はしてましたが、ものすごい人出。そりゃそうだよなぁ、多分一年のうち一番人出の多い日だよね、今日は。かろうじて桜のみえる道路の脇の石にすわって昼食。
あまりの人の多さに辟易し早々に退散をすることにしたのだけど、国立科学博物館で大恐竜展をやっていたのを思い出し、並んでいるようなら止めようと言う事にしてとりあえず行ってみる。このものすごい人出＋春休みという重なった悪条件から考える程混んでいなかったので寄って行く事に。
そういえばココ、リニューアルしたんですね。20年前くらいにも来た事があるけど、その頃よりもだいぶきれいに広くなっていました。
で、大恐竜展ですが、正直な所しょぼかった…ですかね…。
そうそう、これら巨大な恐竜の骨格を観てみるとやっぱり鳥類と親戚関係なのでしょうね。ケンタッキーフライドチキンを食べても出てくる鶏のウィッシュボーンに近いのが恐竜にもあります。ほ乳類にはこれはないように思います。
常設の展示の方は、以前よりも見やすくなって大変良かったです。
以前から気になっている「カモノハシ」の剥製がありました。こいつはやっぱり何か間違えている気がします。オーストラリアというところは何でこうユニークなやつが多いんでしょうかね？
あー時間が足りません。確か、20年くらい前の前回もそうだったんですが時間切れです。たぶん半分も廻れていません。もう少し遅くまで、そう、20:00とか21:00くらいまで居られるとよいのですがね。
帰りに OD BOX で、なぜかずっと在庫が見つからなかった SUUNTO (スント) Ｔシリーズ用のウレタンストラップを購入して帰路に着く。
久しぶりにこの時間に大井町を通るので、以前懇意にしていた焼肉店「牛車」に寄ろうかとも考えたけど、やっぱり止め。帰宅直前に雨が降り出し、傘を持っていなかったので正解だったかも。
ここもガード下に移転してからは一度も行っていないので、近いうちに行きたいなぁ。
引っ越しました。
掃除が大変です。
と言うのは冗談です。数日遅れのエイプリルフールみたいでアレですが…。
ただ結構田舎志向が強い私は、こういう古い家が好きです。
と言う訳で、川崎市の生田緑地にある「川崎市立日本民家園」に遊びに行ってきました。学生の時に課外授業で行って以来25年ぶりくらいになります。もしかしたらその時よりも数棟増えていたりするのでしょうか。
そういえば、多分バブルの頃だと思うのですが、みんなで田舎のこういう空き家を借りて、別荘にして使おう等と話していたことがあるのですが、実際にやるとなると維持をしていくのは大変でしょうね。
これらの家々もここに移築する前は、おそらくはしばらく空家状態であったのでしょう、よく見ると梁材や柱材など虫食いの痕がいっぱいあります。
今はボランティアの方達が定期的に囲炉裏で火を焚いているので、薫蒸されて止まっているのではないかと思います。
余裕が出来たら、本当にこういう家を手に入れて、壊さずに、無理をしないで快適に住める様にして暮らしてみたいものです。
ちょっと仮想プランでも立ててみましょうかね。
そうそう、本が売られていたので買ってきました。
amazon にも登録されていましたが、もう取り次ぎ経由の流通はしていないようです。
東京マラソン2009、走ってきました。
昨年秋の世田谷マラソンに続いての 10km を走りました。
半年前のエントリーをした時はまだ 10km を計時した自己記録が無かったので、申告タイムをかなり多めに（60’/10km）していたのですが、そのためにかなり後ろの方になる「Ｇ」ブロックからのスタートとなってしまいました。
10km と短い距離で今回は 45’/10km を切る事が目標だったので、最初からハイペースで行きたかったのですが、まるでペースが合わず、走ることよりも抜いていく事に疲れました。
それにしても、すごい人数です。人ごみは苦手なので、これには本当にまいりました。
スタート地点に行く前に荷物を預けるのですが、まずはこの指定トラックにたどり着く事が大変です。スタート地点についてから落ち着いてでアップをしようなどと安易に考えていたのですが、ようやくたどり着いた指定ブロックはすし詰め状態で、脚の筋のばしなんてとても出来ません。気になっていた緩んだ靴ひもの結び直しはなんとか出来ました。
先頭がスタートして５分程して列が動き出しました。その後５分くらいかかってようやく都庁前のスタート地点を通過です。
あとは、人の流れを読みながら前へ前へと抜きペースで行きます。数人近いペースの人を見つけたので、追従していきますが、この辺りのブロックだと読めない動きの人が多いので、前になったり後ろになったり、急加速、急減速、進路妨害をしない様にかなり注意しながらの斜め飛びも組み合わせてで行かないとなりません。なんか将棋駒の桂馬になった様な気分です。
路側帯の縁石脇ぎりぎりと中央分離帯の上が一番連続して自己ペースで走りやすくタイムを稼げた様に思います。
今回、まだ公式記録はもらえていません（４月下旬に郵送だそうだ…）が、手元の時計では自己記録更新には及ばなかったようです。この大会ではそもそも無理なんでしょうかね。何にしても人数が多すぎます。
次回はどうかなぁ。やっぱり何人かでお祭り気分で出るのがこの大会らしいのかなぁ。
メモ：
ゴール後にもらえるもの。
紙コップのドリンク（アミノサプリ？）、ソイジョイ１本、完走メダル、リンゴ、オレンジ（カビていた…）、ペットボトルの水、バスタオル（これが一番嬉しかった）
東京マラソンの事務局からA4サイズの封書が届いた。
10km の方なので、距離のほうはさほど心配していません。いつもの距離に少し足したくらいだし。
でもタイムの方は、なんとか縮めたいね。
秋は、故障上がりで 47′ 台だったから、今回は、40′ 台か。まあそこまで行かなくてもせめて 45′ は切りたい。
あと一ヶ月だからちょっと気合いをいれて、スピードトレーニングするかぁ…。
午前中、というよりもお昼くらいかな、久しぶりに駒沢公園まで走りに行ってきた。
駒沢大学に近い側の売店のそばの梅がきれいに咲いている。天気もよいので、お弁当を広げる家族連れ多し。
昨日の若宮大路の歩道でたった一本の小さな梅の木にメジロが集まっていたのを思い出し、見上げてみても、カラスばかり。聞こえるのも同じ。
でも少し奥に行って家族連れが陣取る辺りを離れてみると、いっぱいいました。
メジロは小さいし、ここでは木の高いところばかりにいるから目につきにくいようです。
辺りをみても、あまり皆気がついていない様子。
しばらく眺めていたら、すっかり汗が冷えてしまいました。
新規に導入したカメラをテストがてら、すごく久しぶりに江ノ島辺りに行って来ました。
歩き疲れて、長谷の海岸で弁当を広げていたら、とんびに昼飯を横取りされそうになってしまいました。一口食べて手に持っていたのを上空から急降下、まさに鷲掴みですね。２羽の編隊で妻と僕と連続でした。２回とも掴まれ損ねて取られませんでしたが、掴みどころが悪くて下手をすれば大けがしますね。
いやー、話には聞いていましたが、まさか自分がやられるとは…、油断してました。
そうそう、側にいた白人のおじさんは、コンビニの袋を丸ごとさらわれてました。
一瞬何が起きたのかわからず唖然と言う感じでしたね。
先週は風邪で喉を痛め養生しておりましたが、なんとか復帰しております。
週末は、「泳」を軽く、今週から通勤もバスから自転車に戻しました。
２週間ほど運動らしい運動をしていませんでしたので、すっかりなまってしまっています。
久しぶりのバス通勤では、ちょうど読みたい本がなかったので、今までスルーしていたこれを iPod touch に入れて一気に観た。
まあこのビデオについてはすでに散々語られているようですが、私としてはかなり強いベクトルがかかっていると感じます。
何でもまず眉に唾をつけて観る様にしていますが、事象を両面から考えるための材料としては有りだとは思います。
ちなみに、陰謀物のフィクション映画は好きです。
最近は時間が作れなくてあまり観る事は出来ませんが…。
風邪で喉がやられてしまって文字通りヒーヒー言っております。
ここ数日間の日記を例によってまとめ書き、さらに短縮版にて。
金曜日は、ついついプログラミングにハマってしまって、土曜日は、ハンドメイドバイシクルフェアに友人と出掛けその後さらに合流して、両日共に久しぶりの朝帰りとなりました。
寝不足のせいか飲み過ぎのせいか、二日酔い。これもまた久しぶり。結局週末は「走」も「泳」も無し。
月曜日はまだダウン気味だったので、自転車はお休み。実は誕生日だったので、妻謹製のローカーボミルクレープをいただく。
ダラダラしてると体の毒気が抜けないので、夜は「泳」へ。何となく回復した気がする。
火水、自転車再開。調子が戻って来た様な感じ。ただ夜、どうも喉が痛い。そういえば、土曜日のカラオケでも少し喉が痛かったような気がする。
木、朝になってもまだやっぱり喉がおかしいので大事をとって、今日は、バス通勤。
金、近所の医者に行き今日は休む事にする。見越して仕事の書類等は持って帰って来て置いて良かった。
週末は、ほぼ寝てました。と言うか、喉が痛くてほとんど寝れませんでした。熱はあまり出てません。まいりました。
寝不足のせいか、目が充血してしまって真っ赤になっています。
今週は、月曜から出社していますが、まだ喉の方はダメです。
熱も出ませんし、喉の方もまだ昼間は良いのですが、夜、布団に入ると咳が止まらなくなるのが困りものです。
日曜日
きょうは、しっかり朝寝坊。
午後も少ししてから思い立って IKEA (イケア) に行く事にする。
最近は、港北方面もあえて一般道を使う事も多いのだけど、楽に第三京浜にする。珍しく港北出口渋滞との表示。今までここでハマった事は無いので、たいして気にもせずにいたのだけど、ちょっとビックリ。1km くらい手前から並んでます。日産スタジアムで何かあるのだろうか…？ららぽーとがオープンした時は結構凄かったけど、今さらそれも無いだろう。まさかね…
そのまさか、IKEA 渋滞でした。
そんなこんなで、中に入るまでに、いつもよりも一時間近くよけいにかかってしまった。
渋滞と空腹でちょっとイライラしてきているので、早々に食事を取ることにした。
来る度に値段が上がっているように感じるカフェテリアは、時間がずれている事もあり、店内の混雑の割には空いていた。ただ、空いているように見えるテーブルもよくみると場所とりの荷物が置いてあったりする。全テーブルの 1/3 は、そんな感じ。会計を済ませてから席を取ってくれと度々アナウンスがあるのだが、どうなのか？僕らが食事を終えても主の現われないテーブルも。混んでいる時だと頭にくるだろうな。
混雑の割にいつもよりレジは空いていて並ぶこともなく、買物を終え、帰路につく。
第三京浜の玉川料金所の ETC ゲートをすぎると何となく焦げ臭い。
環八で信号待ちをしているとボンネットの隙間から立ち上る湯気。とりあえず、油圧計と水温計の数値は正常。でも滲む冷や汗。
夕食の買出しは近所で済ませることにして、駐車場へ直行。
ボンネットを開けてみると、インテークマニホールド付近からかすかな湯気とほのかな香り。強烈に吹いたような形跡はないようだ。リザーバーを見るとほぼ空。
小さな明かりしか無く暗くてみえなかったので、詳細の検分は、明朝に見送る事にした。
成人の日
気になっていた車の様子を見に行く。既にフロントの右タイヤ下には水たまりが出来ている。
ボンネットを開けて見てみると、インテークマニホールド下が濡れていて滴が垂れている。さらによく見ると、この下の細い冷却水ホースに亀裂が出来ていてここから漏水している模様。エンジンをかけてみると、やはりここかららしい。
これくらいなら、部品があれば自分で作業してもどうということもないのだが、工具類は事務所におきっぱなしなので、水を 1L 程補給してディーラーに預けることにした。
帰宅して昼食後プールへ。
この週末はランニングしなかったなぁ。寒いけど夜走るかな。